Красота женщин заключается в ухоженных и шелковистых волосах. Они являются показателем молодости и здоровья. Однако очень часто волосы начинают выпадать. Существуют разные причины этого явления. Исходя из них, необходимо определиться: что делать при выпадении волос.
Причины выпадения волос
У любого человека в день может выпадать около сотни волос. Это считается нормой. Для того чтобы определить, насколько частое выпадение, можно провести опыт. Необходимо взять в руку небольшую прядь и потянуть ее до конца. Если в руке оказалось больше 2-3 волосков, то нужно принимать меры для профилактики и лечения выпадения.
Очень частой причиной выпадения является нерациональное питание и недостаток витаминов. Дефицит кальция, железа, магния и цинка негативно влияет на состояние фолликулов. Волосяные корни становятся уязвимыми.
Изменение гормонального состояния — еще одна причина выпадения прядей. У женщин это может быть связано с менопаузой, беременностью, применением противозачаточных таблеток, заболеваниями щитовидки или эндокринных органов. Таким образом, внутренние изменения в организме могут негативно отразиться на состоянии шевелюры.
Стрессы и нервные ситуации также могут способствовать выпадению волос. Через месяц после эмоциональных переживаний, женщины могут отмечать первые симптомы.
Перепады температуры влияют на структуру и состояние волосяных фолликул. Поэтому в холодное время года рекомендуется надевать головной убор. Таким образом, шевелюра будет сохраняться объемной и густой в течение долгого времени.
Народные средства для укрепления
Одним из эффективных и популярных является считается корень лопуха. Маски на основе данного средства помогают укрепить корни волос. Данное средство легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо взять корни лопуха — 2 ст.л. Продукт заливают кипятком. После этого, его необходимо подогреть на медленном огне около получаса. Полученный отвар остужают и промывают им голову.
Коньячная маска согревает кожу головы и способствует усиленному росту волос. Для ее приготовления необходимо смешать жидкость с яичным желтком, медом и растительным маслом. Консистенцию необходимо втереть в корни и распределить по всей длине локонов. Данную смесь можно оставить на полчаса для закрепления эффекта.
Еще одним действенным способом считается средство с репчатым луком. Для этого необходимо перемешать сок лука, желток и мед. Ингредиенты можно взять по 1 ст.л. Полученную массу втирают в корни, и массируют кожу головы. Однако следует учитывать, что данная маска имеет специфический запах из-за лука.
Укрепить корни волос можно с помощью поваренной соли. Средство интенсивно втирают в кожу головы. Данный метод позволяет сделать локоны шелковистыми и густыми.
Отвары таких трав, как зверобоя, шалфея, бессмертника, крапивы, часто используют для масок или ополаскивания волос. Данные ингредиенты можно смешивать, либо использовать, как самостоятельные средства.
Хна для волос является отличным укрепляющим средством. Данное средство окрашивает локоны. Поэтому необходимо учитывать это свойство продукта при применении.
Многообразие средств позволяет сделать уход за волосами эффективным и комфортным. Помимо использования масок, необходимо позаботиться о правильном питании. В меню должны преобладать белки и железо. А регулярное расчесывание улучшит кровообращение и благотворно повлияет на волосяные луковицы.
