Очень многие люди замечают у себя такое проявление, как отек лица по утрам. Причины одутловатости могут быть разнообразными. Поэтому прежде, чем приступать к борьбе за красивую кожу, необходимо выяснить, из-за чего опухает лицо.
Основные причины отеков лица по утрам
Существуют различные возможности появления одутловатости в утренние часы. Среди распространенных причин выделяют:
- большое количество съеденной пищи вечером;
- употребление соленой пищи на ночь;
- чрезмерное количество выпитой вечером воды или жидкости;
- неудобное положение головы и тела во время сна;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- заболевания щитовидной железы;
- проблемы с почками;
- стрессы и неврологические болезни;
- переутомления;
- аллергические реакции;
- недостаток полезных витаминов;
- заболевания сердца.
Вышеописанные причины влияют на внешний вид лица.
Если на ночь съедено много соли или соответствующих продуктов, то ионы натрия реагируют на сердечный ритм.
Организм человека старается выводить вредные вещества и излишки жидкости, алкоголя. Это выражается в появлении отеков на лице. С утра может показаться, что кожа припухла. Особенно данные действия затрагивают область под глазами и на щеках.
Некоторые люди могут самостоятельно справиться с данной проблемой. Особенно, если лицо становится одутловатым не регулярно. Однако если отек носит систематический характер, то рекомендуется проверить внутреннее состояние организма и обратиться к врачу.
Как убрать отек с лица в домашних условиях
Своими руками можно преобразить внешний вид. Особенно, если отек образовался перед важным событием или мероприятием. Существует много народных рецептов против одутловатости лица. К тому же, профилактические мероприятия помогут избавиться от данной распространенной проблемы.
- Выбрать низкую и ровную подушку.
- Ограничить потребление соли и соответствующих продуктов.
- Не принимать алкогольные напитки.
- Сделать специальный мочегонный отвар, который поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Для этого можно заварить ромашку, шалфей или мелиссу.
- Не есть на ночь жареные и копченые продукты.
- Делать специальные маски. Прекрасными средствами являются смеси из картофеля и огурца. Можно сделать огуречный лосьон в домашних условиях и протирать им лицо.
- Специальная гимнастика поможет укрепить мышцы лица. Так, эффективным упражнением для создания красивого контура считается фейсбилдинг.
Причиной появления отека по утрам может служить авитаминоз. Данная проблема может возникать весной или зимой. Если одутловатость лица сопровождается отдышкой или другими проявлениями, то рекомендуется обратить внимание на внутреннюю работу организма. Это может быть связано с сердечной недостаточностью, стрессовыми ситуациями или неврологическими проблемами.
Специалисты обращают внимание на место появления отека.
Так, наиболее распространенная проблема под глазами может свидетельствовать о нарушении работы почек. Если отек имеет синий подтон, то, возможно, существует проблема в работе кровеносной и сосудистой системы.
Причина отека лица по утрам носит распространенный характер. Однако это не значит, что она не нуждается в решении и лечении. Ведь заболевание может носить глубокий характер. Поэтому так важно проверить работу организма и проконсультироваться с квалифицированным врачом. Особенно это касается тех людей, у которых постоянно появляется одутловатость на лице.
