Сильно выступающие вены на ногах мешает эстетическому восприятию и наносит дискомфорт женщине. В лечении варикоза вен на ногах народными средствами используют различные компрессы. В некоторых случаях можно применять травы. Их употребляют наружно и внутрь. В домашней терапии важно соблюдать ежедневные нормы по нормализации циркуляции кровеносного потока. Народные рецепты лучше применять на раннем проявлении варикоза при первых признаках.
Причины и первые симптомы
Варикозная болезнь имеет тенденцию обостряться в жаркие летние деньки, в действительности же ощутить на себе всю тяжесть симптомов этой неприятной болезни можно в любой сезон года.
Неприглядные венозные сеточки на ногах — это результат:
- наследственной природы;
- частого использования обуви на высоком каблуке, неудобной обуви;
- малоподвижности, отсутствия должных двигательных нагрузок;
- курения;
- физических перегрузок;
- длительного положения тела в статике: долгое сидение или наоборот стояние;
- ношения тесного белья и одежды;
- нарушения работы кишечника;
- гормональных изменений и других предрасполагающих факторов.
О первых тревожных звоночках и неполадках в работе вен могут заявить такие признаки как
- отеки и тяжесть в ногах ближе к вечеру,
- повышенная утомляемость ног,
- ощущение покалывания и онемения в голени и стопе,
- тупой болевой синдром,
- ощущение жара в ногах,
- ночные судороги,
- сеточка из синеватых жилок,
- просвечивающие через кожу вены.
Для того, чтобы яснее осознавать, как возникает варикоз, следует понять работу малого круга кровообращения.
Как движется кровь в венах?
Вены, в отличие от капилляров и артерий — это кровеносные сосуды, которые возвращают отработанную кровь в русло, обращенное в сторону сердца. Как и у артерий внутренняя поверхность вен гладкая, что обеспечивает свободный ток крови — без препятствий. Однако отличие вен от других кровеносных сосудов в том, что они снабжены клапанами. Нормально функционирующие вены открыты в сторону сердца и имеют створки. В здоровых венах створки плотно смыкаются и кровь не может поступать обратно, но нередко образуется венозный застой ввиду разных причин, описанных выше, и в итоге развивается варикозная болезнь. Кроме этого внутренняя стенка вен может воспаляться и вызывать такое заболевание как флебит. Помочь венам оставаться как можно дольше в здоровом состоянии можно несколькими способами, которые и будут описаны ниже.
Если выполнять это упражнение каждый день после рабочей смены по 5-10 минут, то ножки скажут «спасибо». Для расслабления ног следует принять сидячее положение, при котором ноги будут чуточку выше линии рабочего стола. Около 5 минут необходимо покрутить ступнями и пальцами ног в разные стороны, а также напрягать и расслаблять икроножные мышцы. Этими мини-упражнениями стабилизируется нормальное движение крови в венах.
Наружные компрессы в борьбе с варикозом
Лавровые листочки (20 штук) залить литром кипятка. Подождать пока лавровый настой будет готов (50-60 минут). Смесь процедить и можно использовать в качестве наружного применения. Такого количества может хватить на 2-3 обертывания. Настой хорошо хранится в холоде в стеклянной емкости. Для процедуры смочить два одинаковых полотенца в лавровом настое и обернуть ими икры на 15 минут. После компресса ноги ополоснуть теплой водой и втереть в кожу ног мазь или крем с содержанием мятных или ментоловых эфирных масел.
Лечение варикоза щелочным продуктом таким как бикарбонат соды может принести неплохие результаты. Содовые компрессы помогут снять отечность, боли, тяжесть в ногах. Действие содового раствора на вены объясняется способностью соды ускорять отток лимфы. Еще сода является обеззараживающим, антибактериальным и антитоксическим средством. Наиболее часто варикоз вен лечат содовыми:
- ваннами,
- компрессами,
- примочками.
1. Так, содовая ванна помогает снять тяжесть в ногах, устранить отеки, уменьшить риск тромбофлебита. Ванну с содой лучше проводить вечером. Для процедуры достаточно налить в тазик 5000 мл воды температуры около 40 градусов и растворить в ней содовый экстракт — 200 г. Еще понадобятся квасцы — 70 г. Ноги нужно подержать в содовой воде 15 минут, а после обсушить полотенцем и нанести крем для вен. Для ощутимого эффекта хорошо провести не менее 10 лечебных сеансов.
2. Аппликация из соды, хозяйственного мыла и капустного листа.
Для компресса пораженные венозные области на ногах смазать хозяйственным мылом и посыпать содой. Все это покрыть отбитым капустным листом и закрепить бинтом с эластином. Аппликацию делают на ночь, а утром смывают остатки мыла водой. Для проведения курса нужно соблюдать лечебные процедуры в течение 7 дней.
«Жгучка» в лечении варикозной болезни
Листья молодой крапивы нередко используют для терапии варикоза в домашних условиях. Эффективность лечения жгучкой (крапивой) обусловлена тем, что растение имеет микроигольчатые волоски, которые сильно раздражают кожу, вызывая покраснение, ожог и отечность в пораженной области. Крапива — не совсем безобидное растение, так как у некоторых лиц может быть причиной возникновения аллергических реакций при контакте с ней. Кроме этого, жгучая трава противопоказана при склонности к тромбообразованию, так как обладает кровесгущающим свойством. Начинать лечение крапивой в домашних условиях лучше с согласия врача-флеболога. Ввиду способности растения активизировать сосудистый кровоток крапиву следует с осторожностью использовать в качестве лекарственного средства людям с повышенным давлением крови.
Двудомная крапива является отличным разогревающим средством и поэтому ее применение в лекарственных целях дает неплохие результаты тогда, когда есть
боль в мышцах после изматывающих тренировок. Помимо этого жгучка укрепляет венозную стенку, в том числе и сосудов ног.
Как применять крапиву в качестве лекарственного сырья при варикозном расширении вен?
1. Лечебный веник из жгучей травы
В весенне-летний период траву крапивы можно добыть в любом месте, где есть какая-то флора. Для этого нужно сорвать молодые побеги и сформировать из них букет-веник. Его лучше использовать быстрее, пока в крапиве еще «дышит жизнь». Крапивным веником нужно хлестать пораженную область вен, пока веник не отдаст все свои силы и соки. Этим действием достигается разгон тока крови по сосудам. Данный способ весьма эффективный на ранних стадиях варикоза. Достаточно применять этот метод один раз в семидневный период.
2. Крапивная аппликация
Взять молодые листья жгучей травы и измельчить их острым ножом или ножницами. Любой основой на спирту (водка или спирт) залить свежие измельченные листья. Крапивно-спиртовой настой должен готовиться около 3-5 часов. Теперь можно начать делать компресс. Марлю или тонкую хлопковую материю пропитать готовым крапивным настоем и приложить к больной области. Компресс можно закрепить шерстяным шарфом. Максимальное время воздействия — 20 минут. Разумно проводить эту процедуру лежа. По завершении сеанса ноги ополоснуть прохладной водицей, а кожу смазать охлаждающим средством на основе ментоловых эфирных паров.
3. Крем из крапивы для ног
Растертые свежие крапивные листочки вместе с соком соединить с какой-нибудь жировой основой ( детский крем, гусиный жир, масло). Крем должен немного «созреть». Приступить к лечению можно спустя несколько часов. Участки с больными венками просто смазывают этим кремом в утренние и вечерние часы. Крем на основе крапивы может храниться не более 5 дней, поэтому лучше готовить небольшое количество.
4. Отвар
Прием крапивного отвара внутрь помогает очистить венозные протоки и укрепить сосудистую стенку, но для этого фито-терапевтические мероприятия нужно проводить курсами в регулярном режиме: не менее 30-45 дней. Достаточно употреблять отвар из крапивы 2-3 раза в сутки.
5. Свежие листья крапивы-
простое и самое доступное средство при лечении варикоза. Для этого нужно всего лишь срывать свежие листья жгучки и прикладывать их к венам, фиксируя эластичными повязками. Этот способ способствует стимуляции внутривенного кровообращения.
Травы для приема внутрь в помощь при варикозе
1. Настой из сырья орешника. Кору лесного орешника (1 ст.л) измельчить и залить кипятком (стакан). Смеси дать настояться 5-6 часов в термосе. Лечение проводить 14 дней в трехразовом суточном режиме по 2/3 стакана снадобья.
2. Настойка каштана. Кору конского каштана пить как чай. Каштановое дерево способствует лучшей микроциркуляции крови и снижает воспаление венозной стенки.
3. Настойка арники. Сушеную траву арники горной — 2 ст.л. засыпать в термо-емкость и залить кипятком — 750 мл. Терапию проводить в течение 10-12 дней в трехразовом суточном режиме по 2/3 стакана на один прием внутрь.
4. Шишки хмеля — 1 ст.л. и стакан кипятка соединить, чтобы получить в итоге настой. Настой пьют каждый день дважды в сутки до еды по 2/3 стакана.
5. Чесночно-медовое кушанье. Для этого лекарства требуется смешать натертые чесночные дольки — 250 г с 350 г меда. К этому снадобью можно еще добавить сок и мякоть лимона. Настоять в прохладном месте не менее недели и употреблять для укрепления вен по столовой ложке раз в день перед трапезой.
«Зеленые» ванны для ног и глинотерапия
Свежие листья березы и сирени помогут справиться с неприятными проявлениями варикоза. В большой холщовый мешок нужно положить березовые молодые ветки с листьями, не утрамбовывая их. В этот набитый листьями мешок нужно погрузить ноги до бедренной части. В этой сухой «зеленой» ванне нужно посидеть от 50 до 60 минут. Возможен зуд и потливость, но здесь важно дотерпеть до конца, чтобы получить лечебный эффект. По завершении ножки надо ополоснуть и вытереть полотенцем. Тот же самый рецепт можно применить, используя листья и ветки сирени.
Облегчить состояние при варикозе поможет голубая глина. На натуральную материю из льна, хлопка или шерсти наложить разведенную глину с водой плотным густым слоем: не менее 2 см. Кожу перед сеансом глинотерапии промокнуть влажной салфеткой. Компресс необходимо расположить именно на самой болезненной зоне плотно к коже. Повязка не должна смещаться, поэтому ей обязательно требуется фиксация. Недопустимо сильно затягивать бинт, чтобы не нарушать кровоток. Примочка должна быть на ноге около 2-х часов. Когда компресс из глины стал горячим, его пора удалять. Важно применять глину для аппликация только в охлажденном виде.
Антиварикозная диета
Полезны для вен морковь, шпинат, апельсины. Важно, чтобы в меню были полезные растительные жиры, содержащие витамин Е и омега-кислоты, которые делают сосудистую стенку эластичной и здоровой. К таким продуктам относятся оливковое, льняное масла, яичный желток, зеленый лук, печень. Фрукты и овощи, богатые аскорбиновой кислотой укрепят сосудистую стенку. Следует больше есть цитрусовых, облепиху, клубнику, крыжовник, квашеную капусту, болгарский перец, помидоры, петрушку, укроп, крапиву. Витамин Р или рутин заботится о состоянии клапанов в венах. Им богаты грейпфруты, лимоны, апельсины, ядра грецких орехов и все сорта зеленого чая.
Контрастные водные процедуры тоже важны. Нужно каждый вечер давать ногам отдых, принимая такое положение тела, при котором ноги будут приподнятыми над уровнем тела на 15-20 градусов. Утром хорошо делать ногам контрастный душ, а вечером — теплые ножные ванны с экстрактами календулы, ромашки, мяты, шалфея или хвоща.
Экспресс-средства в терапии варикоза
1. Смесь из натертого свежего картофеля приложить на 20 минут к венам.
2. Мякоть или кружочки из свежих томатов приложить ко вздутым венам и полежать несколько минут. Все удалить когда начнется пощипывание. Аппликации из свежих томатов можно повторять каждый день.
3. Листья красной капусты, слегка отбитые, накладывают на ноги в область болезненных вен.
4. Паста из измельченных долек чеснока или чесночная настойка помогает при варикозе и боли в ногах.
5. Алоэ — сок. Взять большие мясистые листья растения и разрезать их пополам. Влажной стороной зафиксировать их бинтом на ногах и можно оставить компресс на ночь.
6. Яблочный уксус лучше всего работает как вещество для компрессов-аппликаций. Нужно лишь смочить марлевую ткань в уксусной жидкости и приложить ее к венам.
Мазь для вен
При лечении варикоза вен на ногах в домашних условиях можно использовать самодельный крем.
Взять цветки ромашки и листочки шалфея (порошок — по 1 ч.л),
- каштана плоды — 2 ч.л,
- крахмал — 1 ч.л,
- куриный жир растопленный — 200 г.
Смесь потомить на водяной бане 1-1,5 часа и дать остыть. Затем все снова нагреть, процедить и остудить массу. Пораженные вены смазывать несколько раз в день.
