Артроз коленного сустава (гонартроз) — серьёзное заболевание, для которого характерны дегенеративные процессы в сочленении. Нарушается кровообращение, обмен веществ в суставе из-за чего меняется структура хряща. Его поверхность становится неровной. Нехватка синовиальной жидкости, трение суставных головок приводит к сильной боли даже без какой-либо нагрузки. Происходит постепенное разрушение сустава. Человек живёт нормальной жизнью, не обращая внимание на дискомфорт при ходьбе. Заболевание может протекать годами. Только когда хрящевые ткани сотрутся, сустав деформируется движения будут причинять сильную боль. Поэтому, чаще всего лечение начинают уже на последних стадиях развития заболевания. Врачи советуют при первых признаках обращаться в больницу. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем эффективнее будет лечение артроза коленного сустава в домашних условиях.
Главная симптоматика
Признаки заболевания:
- отёк;
- боль;
- хруст во время ходьбы;
- нарушается подвижность сустава (сложно согнуть или разогнуть ногу).
Поставить диагноз способен только специалист. Даже проведя визуальный осмотр врач не всегда может распознать заболевание. Определить точный диагноз врачу помогут следующие обследования:
- анализы крови и мочи;
- рентген;
- артроскопия;
- МРТ;
- компьютерная томография;
- УЗИ.
Правильное питание в борьбе с артрозом занимает не последнее место. В свой рацион надо обязательно включить: фрукты и овощи, кефир и творог, фасоль, яйца, мясо курицы или кролика.
Запрещено употреблять:
- алкоголь;
- кофе;
- жирную пищу;
- сладкие газированные напитки;
- помидоры;
- белокочанную капусту;
- хлебобулочные и кондитерские изделия.
Единой системы лечения артроза нет. При назначении терапии врач должен учитывать возраст больного, стадию болезни, степень деформации коленного сустава и выраженность боли. Лечение артроза — это длительный процесс. В лечение применяют целый комплекс методов лечения, главное место отводится, конечно, медикаментозным препаратам, так же используют физиотерапию, ЛФК, массаж и не традиционную медицину.
Препараты для лечения
Применяемая медикаментозная терапия гонартроза делится на два вида. Первый вид — это те лекарства, способствующие устранению основных признаков болезни. Сюда относятся нестероидные противовоспалительные (НСПВ) и гормональные препараты. Вторые — способны восстановить работу сустава, препятствуют развитию патологии, к ним относятся хондопротекторы и гиалурованная кислота.
Устранение боли, с этого начинается медикаментозное лечение. Боль доставляет человеку огромные страдания. Из нестероидных противовоспалительных (НСПВ) препаратов купирующих боль показаны:
- ибупрофен,
- нимесулид,
- кетопрофен,
- флурбипрофен.
Их можно принимать как внутрь, так и местно. Курс терапии нестероидными препаратами внутрь ограничен, не более двух недель. Мази (диклофенак, ибупрофен, фастум гель) не создают в крови больших концентраций. Их применять можно длительное время.
Когда проведённая терапия нестероидными препаратами не приносит желаемого результата, могут быть назначены уколы гормональных препаратов. К ним относятся: кеналог, целестон, гидрокортизон, дипроспан. Назначают такие препараты в стадии обострения заболевания, короткими курсами, они имеют много побочных эффектов. Лекарство вводится непосредственно в сустав 1 раз в 10 дней.
Хондопротекторы способны восстановить разрушенную ткань хряща, тем самым остановить процесс дальнейшего разрушения сустава. К ним относятся: дона, мукосат, остенил, гиалган. Хондопротекторы так же способствуют снижению боли. Принимать данные лекарства надо длительное время. Дозировку определяет врач.
Хорошего результата в лечении артроза можно добиться используя физиотерапевтические процедуры. Показаны к применению следующие процедуры: УВЧ, озокеритовые аппликации, динамические токи, лазерная терапия, грязелечение.
Народные методы борьбы
Наряду с лекарствами хорошо воспользоваться и средствами, проверенными временем. Полностью медицинские препараты при лечении заменять нельзя, это может спровоцировать дальнейшее развитие заболевания. Народной медицина для лечения советует применять различные мази и растирки.
Испытанные средства:
- мазь вазелина с эфирными маслами. Масло с розмарином улучшает кровоток, с мятой снимает болевые симптомы, а эфирное масло с лавандой хорошо снимает воспаление. Чтобы приготовить мазь надо купить вазелин (100 г) и добавить туда 6 капель эфирного масла;
- мазь из окопника и жира (свиного). В ёмкость с растопленным жиром добавить измельчённый окопник. Состав проварить 5 минут и остудить. Пропорция состава 5:2. Хранится мазь в прохладном месте;
Широко используют для лечения компрессы:
- луковый с имбирём. Натрите немного корня имбиря, добавьте по 1 столовой ложке сока алоэ и сока лука. Смесь наложите на больное место и через полчаса смойте водой;
- желатиновый. 1 столовую ложку желатина положите в тёплую, влажную салфетку. Готовый компресс наложите на больную коленку, зафиксировав его бинтом. Держать такой компресс надо 2 часа. Желатиновый компресс можно делать три раза в неделю. Настой желатина можно использовать и для внутреннего приёма. Настой делают на молоке или воде с добавлением мёда;
- медовый. Смазать больное место мёдом, затем положить целлофан и сверху закутать шалью. Компресс держать на ноге 2 часа.
Капустный лист тоже является хорошим помощником в лечении артроза. Взять сочный лист, промыть и немного его отбить, чтобы выделился сок. Подготовленный лист приложить к коленке, обвязав бинтом. Оставить повязку на ночь. Делать процедуру рекомендуют в течение месяца.
Народная медицина предлагает для лечения артроза применять настой одуванчика. Его цветки заливаю спиртом и дают настояться в течение месяца. Готовый настой процеживают и применяют для натирания.
Полезные свойства чистотела давно известны. Чистотел широко применяется в не традиционной медицине. Сок чистотела применяют и при лечении гонартроза. Соком надо хорошо смочить тряпочку, желательно взять льняную, и приложить к больному суставу примерно на час. После процедуры коленку надо смазать маслом (растительным). Проделывать такое лечение можно 7 дней, затем необходим перерыв.
Для выведения из организма применяют яблочный уксус. В стакан с водой добавить яблочный уксус (20 г) и принимать 3 раза в день.
Хорошо для лечения принимать отвар из ягод брусники. Ягоды заливают кипятком (1 л) и настаивают час. Принимать до еды, по 1 стакану.
Чтобы снять отёк попробуйте наложить холодный компресс. Лёд заворачивается в полотенце и прикладывается к больному месту. Процедура длится примерно 10 минут.
Для лечения артроза коленного сустава в домашних условиях можно прибегнуть к приёмам самомассажа.
Поглаживание — основной элемент самомассажа. Все движения делаются медленно:
- круговые поглаживания сначала делают по часовой стрелки, а затем против часовой;
- поглаживания с небольшим нажатием на больное место;
- лёгкое постукивание по ладони, лежащей на коленке.
Эффективность от массажа будет лучше, если использовать специальные крема или применять массажное масло.
Лечебная физкультура
Неподвижность больного коленного сустава необходима лишь при обострениях. От степени поражения коленного сустава рекомендуют различные комплексы упражнений. Они являются залогом исцеления в лечении артроза коленного сустава в домашних условиях. Поэтому начинать использовать тот или иной комплекс надо под руководством специалиста. Он подберёт подходящий для вас комплекс упражнений, учитывая особенности протекания заболевания. Большие нагрузки на сустав способны ускорить процесс разрушения хряща.
Вот некоторые примеры не сложных упражнений для занятий дома:
- утром, лёжа в кровати делать упражнение «велосипед»;
- из положения лёжа поочерёдно подтягивать ноги к груди;
- лёжа на животе медленно поочерёдно поднимать прямые ноги;
- сидя на стуле, выпрямите ноги, при этом пальцы ног направить к себе. При выполнении этого упражнения надо следить, чтобы не было болевых ощущений;
- приседания.
Профилактика гонартроза:
- ежедневные пешие прогулки, не менее 20 минут;
- контроль веса;
- избегать травм;
- сбалансированное питание. В рацион питания включать продукты богатые витаминами и микроэлементами;
- избегать постоянных нагрузок на ноги;
- умеренная физическая нагрузка;
Эффект лечения народными средствами полностью зависит от того, как правильно и последовательно проводилось лечение. Нужно не забывать о профилактике. Толь системный подход к лечению способен принести хороший результат.
