Пяточная шпора – это заболевание, которое портит жизнь достаточно большому количеству людей и проявляется острой болью в пятке. Женщины чаще подвержены заболеванию, особенно после 40 – 45 лет. В более молодом возрасте страдают этим заболеванием спортсмены. Существуют разные способы как лечить шпоры на пятках в домашних условиях народными средствами. Если причиной развития пяточной шпоры в зрелом возрасте являются обменные процессы, то у спортсменов – микротравмы вследствие больших нагрузок на ноги. Но какой бы не была причина развития заболевания, шпора доставляет массу неприятностей, ограничивая активную жизнь человека и снижая трудоспособность. Если появилась такая «неприятность», то начинается лечение, как правило, сначала дома народными средствами. Наибольший эффект дает лечение «свежей» шпоры. Быстрее снимается болевой синдром и восстанавливается активность.
Тепловые процедуры
Боль – это реакция организма на воспаление. А чтобы купировать воспаление, необходимо воздействие на этот очаг теплом, в результате чего улучшается питание проблемного участка ноги и воспалительный процесс затухает. В комплексе с тепловыми процедурами дополнительно еще используются лечебные свойства различных трав и растений.
Учитывая, что данная проблема достаточно «упорная», иногда при повторных обострениях, курс лечения может доходить до двух месяцев.
Лечение, как правило, в домашних условиях начинается с тепловых процедур, то есть с ножных ванн.
- Солевая ванна.
Одним из доступных и распространенных способов уменьшить болевой синдром являются ванны с добавлением поваренной или морской соли. Наличие микроэлементов в составе соли обеспечивает противовоспалительный эффект и благотворно действует на больной орган.
В теплой воде, нагретой до 38 – 40 градусов, растворяется поваренная или морская соль в пропорции на литр жидкости четверть стакана соли. Время приема ванны 15 – 20 минут и курсом до 15 раз.
- Солевая ванна с йодом.
Йод обладает не только дезинфицирующим свойством, но и согревающим и противовоспалительным. Находит свое применение в водных процедурах.
К литру теплой воды с солью добавляется 5% йодная настойка в количестве 10 — 15 капель. По времени прием процедуры и курс лечения те же, что и при солевой ванне. После приема процедуры показано смазывание кожных покровов области пятки в виде сетки 5% йодом.
- Ножная ванна с отваром из трав.
Лечение травами широко используется как в официальной медицине, так и в народной. Отвары, настои, настойки употребляются как наружно, так и внутрь.
К литру кипящей воды добавляется столовая ложка высушенной крапивы или лопуха, или просвирника, или цветков сирени и настаивается в течение 20 – 30 минут. После охлаждения настоя до 38 – 40 градусов, он используется для приема ножных ванн ежедневно в течение 15 – 20 минут и курсом до 15 дней.
Учитывая, что нагрузка на ноги, особенно при лишнем весе, ежедневная, что тормозит процесс выздоровления, ножные ванны необходимо дополнять аппликациями или компрессами.
Специальные аппликации
Существуют специальные компрессы как лечить шпоры на пятках народными средствами в домашних условиях. При этом можно использовать травы, капусту или чеснок.
- Из чеснока.
Чеснок, как продукт растительного происхождения, широко применяется в народной медицине. Обладая раздражающим и противовоспалительным действием, часто применяется в лечении. При наружном применении обеспечивает усиленное кровообращение на пораженной зоне и, как результат действия, уменьшается отек внутреннего слоя эпидермиса.
К измельченным зубчикам чеснока добавляется в качестве наполнителя мел или масло в равных долях для предупреждения ожога. После ножной ванны делается аппликация на область шпоры на ночь. Лечение проводится курсом 10 — 12 процедур.
- Из лука.
Действие лука при наружном применении аналогично действию чеснока, но мягче. Для усиления раздражающего фактора добавляется уксус или скипидар.
Свежая луковица разрезается на две половинки и на свежий срез обеих половин наносится по одной капле скипидара. Свежесрезанная поверхность лука привязывается к больной пятке на ночь. Процедура проводится после ножной ванны в количестве до 10.
- Из крапивы.
Лекарственное растение, известно всем своей «жгучестью». Это ее свойство используется для снятия воспалительных и болевых явлений при наружном применении.
Свежесрезанная крапива измельчается блендером или пропускается через мясорубку. Полученная в результате кашицеобразная масса помещается на салфетку или на лист лопуха и прикладывается на шпору. Лечение проводится ежедневно до двух недель.
- Из капусты.
Капуста обладает мощным противовоспалительным свойством. При наружном применении хорошо снимается отек тканей, гиперемия в области воспаления.
Лист свежей капусты смазывается медом и прикладывается к шпоре перед сном на всю ночь. Процедура принимается курсом до 15 дней.
- Из картофеля.
Клубни — это кладезь полезных веществ и свойств. Они содержат противовоспалительные характеристики, хорошо снимает отеки, поэтому находит широкое применение как наружно, так и внутренне.
В сочетании с керосином дает стойкий эффект. Сначала он варится в «мундире», затем делается пюре, которое разводится керосином до кашицеобразного состояния. Масса выкладывается на салфетку и используется в качестве аппликации на больную ногу на ночь. Лечение проводится курсом через день в течение 10 дней.
Учитывая, что данная проблема влияет на активность и трудоспособность больных, курс лечения проводится комплексно в сочетании ножных ванн с аппликациями или компрессами. Терапия чаще всего длится не более двух – трех недель и дает оптимальный результат, вследствие чего воспалительный процесс и болевые ощущения купируются, активность больных восстанавливается.
