Диабет считается вредным заболеванием, потому что зачастую длительное время протекает практически бессимптомно. Человек, не замечая прогрессирования болезни, продолжает вести привычной образ жизни, пока заболевание оказывает разрушительное влияние на организм. Поэтому врачи советуют изучить первые признаки сахарного диабета у женщин после 50 лет. В этом возрасте особенно часты рецидивы болезни.
Причины сахарного диабета у женщин
На ранних стадиях развития диабета поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. Это гормон, с помощью которого глюкоза или сахар распределяется в организме. Таким образом, данный процесс будет нарушен. Вследствие чего, сахар не попадет в клетки организма.
Причины диабета могут быть разные:
- наследственность;
- неподвижный образ жизни;
- ожирение;
- долгий прием лекарственных средств;
- стресс.
Все эти факторы могут спровоцировать появление диабета. Они могут влиять комплексно. Иногда достаточно одного фактора для того, чтобы спровоцировать болезнь. наиболее частой причиной является наследственность. Поэтому людям с генетическими предрасположенностями следует обязательно наблюдаться у врача, проводить ежегодные обследования.
Основные признаки диабета
Итогом невнимательного отношения к организму, может стать развитие диабета и его последствия: ухудшение зрения, отказ почек, инфаркт и даже кома. Поэтому важно распознать заболевание в стадии зарождения, чтобы иметь возможность предотвратить негативные последствия. Для этого предлагаются главные признаки сахарного диабета после 50-60 лет.
- Усталость после еды Основным поставщиком энергии для жизнедеятельности являются углеводы, которые поступают в организм и усваиваются в форме глюкозы. Для использования полученной глюкозы поджелудочная железа выделяет гормон – инсулин, который помогает клеткам перерабатывать и использовать энергию от углеводов. Если же углеводов, особенно простых, слишком много, поглощение клетками инсулина приостанавливается, кровь насыщается глюкозой и появляется хроническое чувство усталости, даже затормаживается мыслительная деятельность. Чтобы избежать такого состояния после еды, необходимо избегать простых углеводов (сладкое, мучное) и отдать предпочтение сложным (каши, овощи).
- Повышенный аппетит Не просто желание много есть, а тяга к «вредному» – шоколад, чипсы, картофель фри. Содержащийся в таких продуктах сахар, соль и жиры провоцируют мозг на жажду еще большего количества пищи. Бесконтрольное употребление подобной еды приводит к постоянным выбросам инсулина и, как итог, мгновенному падению уровню сахара в крови. Чтобы побороть тягу к быстрым углеводам и вредным жирам, можно заменить их орехами, свежими и сушеными фруктами, овощами.
- Избыточный вес Абсолютное большинство тех, кто стоит на пороге появления диабета, имеет лишний вес. Наличие только лишнего веса уже должно являться сигналом тревоги и мотивацией к действиям, направленным на улучшение здоровья и профилактику диабета. При этом нельзя голодать, создавая дефицитные состояния, потому что последующий прием пищи организм воспринимает последним шансом получить энергию и неизбежно отложит все в виде жира. В таком случае помогает только медленное снижение веса при изменении рациона и повышении физической активности.
- Отложение жира в районе живота Отложение жира по типу «яблоко» сигнализирует о невосприимчивости организма к инсулину и это весьма опасное состояние, при котором повышается холестерин, ухудшается работа сердца и повышается давление. Помощником в избавлении от лишних сантиметров на животе являются физические упражнения и специальные диеты.
- Повышение давления Если у человека развиваются вышеперечисленные симптомы преддиабетического состояния, то в конечном итоге из-за повышения вязкости крови ухудшается кровообращение, ведущее к повышению давления. Это сигнал к безотлагательным действиям, направленным на улучшение физического состояния, регулированию питания и питьевого режима.
Для контроля состояния организма рекомендуется регулярно наблюдаться в медицинских центрах и сдавать анализы. Следует обращать внимание на первые признаки сахарного диабета у женщин после 50 лет. Данный возраст и наличие провоцирующих факторов могут создать оптимальную среду для развития заболевания.
