Больные пятки доставляют неприятные ощущение и дискомфорт. Некоторые люди не придают значения этому, полагая, что это связано с неудобством обуви. Если болят пятки по невыясненной причине — не стоит затягивать с визитом к врачу. Ведь данные симптомы могут стать признаком развивающегося заболевания. Они могут возникнуть у людей разного возраста. Поэтому необходимо знать, почему болят пятки ног и как лечить появившийся дискомфорт.
Основные причины боли в пятках
Существуют разные заболевания, которые могут спровоцировать дискомфорт в ступнях. Если данные ощущения носят не регулярный характер, то не следует беспокоиться. Однако если боль появляется систематически, то следует узнать основные болезни, связанные с пяточной областью.
- Пяточная зона
Большая кость стопы, которая окружена жировой прослойкой, именуется пяточной областью. Она призвана для выдерживания нагрузки тела при движении и служит великолепной рессорой для всей нижней конечности. Именно она принимает на себя ударную силу травматизации и после этого в ней появляется сильная боль. Но она появляется не только от удара, но и от воспаления.
- Бурсит
Это острое воспаление суставной сумки, разделяющей кость и сухожилия. При этом происходит следующее: опухает пораженная зона; болезненность пятки; на воспаленном месте повышена температура.
При постановке такого диагноза, следует установить причину заболевания. Оно возникает, если оказываются сильные физические нагрузки и повреждения, постоянно раздражается эта область.
Лечение назначается исключительно врачом и заключается в обездвиживании стопы и исключении резких движений. Применяют обезболивающие средства, стельки для ортопедии, повязки с мазями и физиопроцедуры.
- Пяточная шпора
При сильном растяжении подошвенной фасции начинается воспаление в пяточном бугре, приводящее при отсутствии своевременного лечения к отложению солей и образованию нароста. Болевой синдром наиболее усиливается после ночного сна и после ходьбы. Надавливание на пяточную кость вызывает сильную боль. Это выявляется при проведении рентгена.
При лечении шпоры необходимо устранить воспаление, снять отек, уменьшить боль и восстановить ткани пяточного бугра. Все это достигается применением компрессов с мазями и лекарственными препаратами.
- Воспаление ахиллового сухожилия
Эта связка соединяет икроножную мышцу и пяточную кость. От больших нагрузок это сухожилие воспаляется, затрагивает слизистую сумку. Сухожилие утолщается и краснеет.
В качестве основного лечения при этом используются покой, тепловые процедуры, растяжку мышцы. Могут также применяться антибиотики. Физические нагрузки должны быть полностью исключены.
Вышеописанные заболевания могут послужить причиной боли в пятке. Поэтому если данные симптомы возникают, то рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Он сможет диагностировать болезнь и назначить лечение.
Как и чем лечить больные пятки
В домашних условиях можно уменьшить отек и болевые ощущения. Для этого необходимо сократить физические нагрузки, меньше ходить и стоять. Расслабленное состояние в положении лежа позволит уменьшить болевой порог, даст ногам возможность «отдохнуть». Специалисты рекомендуют закидывать ноги в положение «березка». Благодаря такой позе, кровь лучше циркулирует, исчезает усталость.
Легкая разминка по утрам поможет привести мышцы в необходимый тонус. Достаточно сделать несколько базовых упражнений, чтобы улучшить состояние. При регулярной разминке можно забыть о неприятных ощущениях.
- Если на ногах возник отек, то рекомендуется прикладывать лед.
- Если появилась шпора на пятке, то рецепт с йодом поможет исправить ситуацию.
- Трещины на пятках могут спровоцировать болезненные проявления, рекомендуется использовать питательные крема и маски для ступней.
- Зачастую люди, страдающие избыточным весом, страдают от боли в пятках. Поэтому необходимо изменить свой рацион, придерживаться диеты.
- Если болезнь носит запущенный характер, то делается лекарственная блокада из противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
- В домашних условиях можно самостоятельно использовать противоспалительные мази (бутадиеновая, индометациновая).
- Компресс из прополиса рекомендован в народной медицине. Его накладывают на больной участок и оставляют на ночь.
- Глицерин для пяток позволяет легко и быстро устранить трещины.
При явных болезненных симптомах рекомендуется обратиться к врачу. Он поставит диагноз, почему болят пятки ног и как лечить их. Специалист может назначить физиопроцедуры, массаж. Данные манипуляции помогут снять воспалительные проявления и помогут предотвратить развитие болезни.
